La aparición de adicción al alcohol a menudo no se percibe como un problema, pero, en una determinada etapa, una persona comienza a interesar la cuestión de cómo dejar de beber alcohol, lo cual es perjudicial tanto para él como para las personas que lo rodean.
Desafortunadamente, no es fácil hacer frente a esta tarea. El alcohol provoca un complejo de trastornos en el cuerpo, lo que afecta negativamente el estado físico, emocional-volicional y mental de una persona.
- Se forma la dependencia del uso de bebidas alcohólicas. El cuerpo requiere nuevas dosis de alcohol, y en su ausencia reacciona con manifestaciones de síndrome de abstinencia.
- Se producen cambios en la personalidad. Para un buen humor, trabajo productivo, autoexpresión creativa, un alcohólico se convierte en una dosis. Sin ella, hay un aumento en el descontento, la agresión, la apatía.
- Aparece una dependencia psicológica. Una persona ve en la salvación de alcohol de los problemas de la vida. Está bebiendo estrés, experiencias, resentimiento.
La lucha contra el alcoholismo requiere una conciencia de la presencia de una enfermedad, aceptación y confrontación a los problemas. Para esto, una persona necesita una fuerte motivación, apoyo y asistencia profesional. Para una salida exitosa de la dependencia, se deben pasar varios pasos complejos. Los especialistas en la clínica ayudarán a encontrar la dirección correcta para la restauración integral y volver a una vida sana y rica.
Reconocer los síntomas del destete
La dependencia del alcohol es una enfermedad insidiosa que es difícil de hacer frente. Incluso durante el tratamiento, se recuerda durante mucho tiempo la presencia de síntomas de destete. Son ellos quienes interfieren con abandonar completamente el hábito pernicioso. Es extremadamente importante que una persona aprenda a reconocer los síntomas del destete para tener la fuerza y la oportunidad de evitar la descomposición.
El rechazo del alcohol causa cambios graves en el cuerpo. Es por eso que incluso en un estado sobrio, el alcohólico continúa experimentando síntomas desagradables:
- columpios de humor irrazonables;
- un aumento en la ansiedad y la ansiedad;
- un sentido de miedo e incertidumbre;
- crecimiento del estrés emocional.
Estas manifestaciones están asociadas con los efectos negativos del alcohol en el sistema nervioso. Dependiendo del grado de destrucción del cuerpo y la experiencia del alcoholismo, los síntomas pueden permanecer durante todo el año después del rechazo del alcohol. Es muy importante aprender a reconocer y comprender la naturaleza de la apariencia.
Si una persona se permite beber, entonces los síntomas están completamente disminuidos, pero luego regresan y cubren con una fuerza aún mayor. En este caso, el período de recuperación se retrasa proporcionalmente.
Mira el proceso de desglose
Para comenzar una lucha efectiva con la dependencia del alcohol, es necesario familiarizarse con el proceso de desglose y sus características. Esto ayudará a reconocer el problema de manera oportuna y mantener la sobriedad. La falta de conocimiento implica un malentendido de la situación y lleva a un regreso a la bebida. El apoyo competente y el asesoramiento profesional durante este período adquieren un significado especial para una persona que entra en la lucha por la sobriedad.
Entre los precursores obvios del desglose se destacan:
- la aparición de una sensación de desesperanza;
- pensamientos negativos y pensamiento decadente;
- violación de la respiración;
- irritabilidad y sensibilidad a los sonidos fuertes;
- dolor ocular y ardor;
- Espasmos y dolor en el pecho y la región del corazón.
La gravedad y las características de los síntomas a menudo son individuales, lo que hace que una persona esté más atenta a su cuerpo. Solo la vigilancia ayudará a evitar un regreso al alcohol.
Conozca las primeras señales de un desglose
El desglose amenaza con reducir todos los esfuerzos físicos y morales asociados con el rechazo del alcohol, a cero. Es por eso que es importante estar atento a las señales del cuerpo y conocer los primeros signos de un desglose para tomar medidas de manera oportuna y evitar un retorno al alcoholismo. Las primeras campanas que hablan sobre el enfoque del desglose incluyen:
- Los cambios de humor y la actitud negativa se vuelven dominantes;
- Deterioro general en el pozo;
- un sentimiento de pérdida de control sobre la vida;
- opresión y depresión;
- Pensamientos obsesivos que fomentan la bebida.
La aparición de incluso unos pocos síntomas puede indicar que la situación pronto puede salir de control. Esto no se puede ignorar, por lo que es mejor buscar ayuda de manera oportuna. Los expertos siempre están listos para proporcionar apoyo psicológico que pueda evitar un regreso al alcohol.
Excluir otros tipos de dependencias
Para resistir efectivamente la dependencia del alcohol, la influencia de otras dependencias que pueden tener un efecto destructivo en el pensamiento, el estado emocional y la psique deben reducirse para minimizar. Los efectos negativos en el cuerpo pueden ejercer:
- de fumar;
- juego;
- comer en exceso;
- masturbación;
- Acciones compulsivas.
La presencia de una o más dependencias complica significativamente el proceso de combatir el alcoholismo. Para aumentar las posibilidades de éxito y reducir la probabilidad de un desglose, es mejor abordar exhaustivamente el problema de liberar el cuerpo de todas las dependencias.
Cambiar el enfoque de la nutrición
El comportamiento alimentario afecta la esfera emocional-volicional y la salud física. Para facilitar que una persona haga frente al estrés que acompaña al rechazo del alcohol, es importante monitorear cuidadosamente la dieta:
- abandonar el ayuno y comer en exceso;
- monitorear la dieta y observar el régimen;
- Haz pequeños bocadillos con más frecuencia.
Cambiar el círculo de comunicación
La dependencia del alcohol es el problema del nivel social. A menudo se requiere resolver una revisión radical del estilo de vida, un círculo de comunicación, puntos de referencia y valores. A menudo, para hacer frente a la tracción patológica, es necesario reconstruir seriamente la forma de vida: encontrar un nuevo trabajo y pasatiempos, cambiar el medio ambiente y el estado civil, formar un sueño y buscar formas de lograrlo. El cambio en el orientador para comunicarse con las personas que se adhieren a un estilo de vida sobrio ayuda a reducir la probabilidad de un colapso.
Ver deportes
La actividad física es necesaria para el cuerpo que experimenta estrés. Los deportes moderados ayudan a restaurar el tono a los músculos, mejorar el flujo sanguíneo, saturar la sangre con oxígeno y contribuir a un estado de ánimo positivo. Los beneficios son beneficiosos en el aire fresco, la natación e incluso el entrenamiento en el hogar.
Una condición importante para la efectividad es la moderación y la regularidad. Todos los ejercicios deben hacerse sin violencia contra el cuerpo y sin sobrecarga.
Dedicar más tiempo a descansar y pasatiempos
El descanso es una parte importante de la rehabilitación y la restauración del cuerpo. Para que pueda traer el máximo beneficio, el descanso debería ser productivo. Clases interesantes, pasatiempos, pasatiempos traerán diversidad, ayudarán a distraer de la rutina y salir del estado de dependencia.
No sucumbas a sentimientos de mejora engañosos
La lucha contra la adicción no es simple. A menudo en el camino a la recuperación hay obstáculos, cuya apariencia no se puede llamar esperada. No puede confiar en los sentimientos engañosos de prosperidad y confianza. En la mayoría de los casos, este es un juego cerebral insidioso que arrulla la vigilancia y busca trucos que puedan forzar una bebida.
Es aún más difícil cuando aparecen estados opuestos, acompañados de miedo, ansiedad e incertidumbre. El curso de los pensamientos en este caso solo puede ir hacia la búsqueda de excusas para beber.
Es por eso que es importante mantener la vigilancia y comprender claramente el objetivo final: una transición completa a un estilo de vida sobrio. No debe sucumbir a las provocaciones y lamentar usted mismo en el camino a la recuperación. Poco a poco, el poder del hábito se debilitará, y el sistema nervioso se vuelve cada vez más fuerte. Los pensamientos y deseos obsesivos dejarán de molestar y sentir paciencia para la fuerza.
No se recomienda adoptar e instalaciones populares:
Si no tengo dinero, no beberé
A menudo, las personas que dependen del alcohol, se divierten con la ilusión de que si no tienen fondos para comprar una bebida, dejarán de beber. Es por eso que intentan con todas sus fuerzas para evitar contactos con dinero: dan un salario/pensión a familiares o cónyuges. Pero tal táctica de comportamiento no resuelve el problema, experimentando un deseo de beber, una persona comienza a cambiar el comportamiento y busca oportunidades alternativas para obtener lo que quiere:
- De todas las formas posibles, intenta encontrar una razón para visitar;
- asistir a eventos colectivos;
- Devasta en secreto las reservas de alcohol en el hogar.
Paralelamente, una persona forma una actitud negativa hacia ese comportamiento en el que comienza a culpar a las personas que lo rodean y cerca de él. A pesar de que la decisión de empatar con alcohol era voluntaria, el dependiente tiene confianza de que en su caso hay coerción y manipulación. Al mismo tiempo, el subconsciente produce escenarios de comportamiento alternativos, exacerba el problema y presiona para rendirse.
Controlaré la cantidad de borracho
Una de las plantas de alcohólicos populares: controlaré la cantidad de borracho. Están listos para dar esta promesa a todos por cualquier motivo. Pero la realidad es que tan pronto como el primer vaso está borracho, una persona se olvida de sus promesas y pierde por completo el control de la situación. El problema es que una persona dependiente del alcohol no puede tomar el control de la cantidad de alcohol. Esta debilidad interna aún más inhibe y complementa la ya impresionante lista de problemas. En este sentido, el riesgo de un desglose se convierte en una amenaza constante, y exacerba la situación, el hecho de que la cantidad de alcohol ha crecido con cada episodio repetido y la duración de los atracones aumenta.
Beberé solo los fines de semana o las vacaciones.
Entre las actitudes restrictivas con las que una persona intenta obligarse a dejar de beber, se destaca para elegir un día claro para la libación. Solo beberé los fines de semana, vacaciones o en ocasiones significativas, pero la dependencia no obedece los horarios.
El uso de este enfoque conduce a un aumento en el valor psicológico de la bebida. La expectativa del preciado día en este caso se convierte en el significado de la vida, y las consecuencias de obtener un feto tan prohibido son muchas veces más tristes. El alcohólico intenta separarse durante todo el tiempo de sobriedad, lo que conduce a la pérdida de la apariencia humana y una gran carga en el cuerpo.
No me das bebidas
Otro método popular pero inútil, con el que las personas intentan dejar de beber en casa, es una demanda de seres queridos para prohibir la bebida. La aparición de la idea de los parientes dependientes del alcohol deleita que están cansados de la embriaguez, por lo que están tratando de evitar la bebida con entusiasmo. Pero el alcoholismo y el ansia de alcohol impiden que una persona sea consistente en sus decisiones. Cualquier estrés o dificultad inmediatamente causa un deseo de beber, mientras que los intentos de prevenir a los familiares son causados por la agresión y sirven como razón para el escándalo. En el calor de la ira, el alcohólico pierde su adecuación, extiende las manos.
Como la práctica muestra, cualquier intento independiente de introducir restricciones o prohibiciones en el consumo de alcohol es un fracaso. Dichos métodos no funcionan, ya que no afectan la raíz del problema y no eliminan las razones que causan un deseo de beber. Solo los psicólogos, narcólogos y psicoterapeutas experimentados pueden proporcionar asistencia real en esta situación. El trabajo articular con él da un resultado estable y elimina la enfermedad.
Cómo curar la adicción
- Consulta
- <Conversación con un psicólogo. La persuasión de los dependientes del tratamiento
- Entrega al centro. Entrega segura de un paciente desde cualquier parte del país a un centro de rehabilitación
- Desintoxicación. La retirada de toxinas del cuerpo. Se detiene el síndrome de pizca aguda. El paciente llega a una condición física normal
- Rehabilitación. Baje un programa de tratamiento personal. Restauración integral de la personalidad: psicológica, física y espiritual
- Adaptación. El regreso de una persona a la sociedad, el uso de las habilidades, modelos y conocimientos adquiridos ya detrás del sitio del Centro. Adaptación a una nueva vida
Pasar por la etapa de destete
La mayoría de las personas que enfrentan la dependencia del alcohol son difíciles de resistir las enfermedades debido al hecho de que no pueden pasar efectivamente por el período de destete. Es el período de tiempo más difícil y doloroso. Los síntomas del destete se hacen sentir especialmente vívidamente, lo que convence a lo dependiente de la inutilidad de sus intentos y el deseo interno de beber el aumento e intensificarse. En este sentido, se produce un desglose, que vuelve al comienzo del viaje. Todos los esfuerzos e intentos de regresar a un estilo de vida sobrio van al polvo.
Para superar valientemente todas las dificultades y realmente llegar al final, es importante ser paciente y superar esta etapa.
Trabaja en tu vida sobria
Para aprender a vivir sobrios y disfrutar de un placer y alegría, necesitas:
- Cambiar el estilo de vida: llénelo con un nuevo significado, emociones positivas e impresiones;
- abandonar los malos hábitos;
- cambiar su actitud hacia las personas, su comportamiento;
- hacer armonía en todas las esferas de la vida;
- Aprender a resistir efectivamente el estrés.
Solo un trabajo integral en sí mismo y su vida puede dar resultados positivos y ayudar a superar las dificultades.
No te limites para siempre
Las instalaciones de la vida juegan un papel importante en la lucha contra cualquier enfermedad. El alcoholismo en este asunto no es la excepción. Para lograr el éxito, es importante motivar correctamente su propia conciencia. No pienses con las categorías globales: todo, soy alcohólico y esto es para siempre. Tales pensamientos forman miedo y agravan la depresión, lo que ya inhibe el cuerpo. Es importante no limitarse a las instalaciones y no tener miedo del futuro. Todo es fijo, con dependencia, es realista hacer frente. Después de la recuperación, existe el riesgo de regresar al pasado alcohólico, pero claramente será menor si es posible tomar el control de la situación y reducir el nivel de presión interna.
Métodos populares para tratar el alcoholismo
Muchos métodos populares para tratar el alcoholismo se utilizan con la esperanza de resolver el problema. Pero, desafortunadamente, con su ayuda no es posible lograr un resultado estable. Esto se debe a la falta de comprensión sistemática de los mecanismos y causas de dependencia.
Remedios populares
El tratamiento con remedios populares en su mayor parte no tiene efectividad y, en algunos casos, es un peligro para la salud. Las conspiraciones, los amuletos y otras parafernalia chamánica carecen de significado. Las decocciones de las hierbas no pueden suprimir la dependencia, pero pueden dar un golpe tangible a los órganos y sistemas debilitados. Como consecuencias de tal "tratamiento", puede ganar envenenamiento, alergias, trastornos nerviosos, enfermedad renal e hepática.
La ayuda de un psicoterapeuta
La ayuda de un psicólogo es un método de trabajo de terapia, pero sin un enfoque integral del problema, también no tiene sentido. En ausencia de adaptación a la sociedad, la incapacidad para resistir las tentaciones, la falta de conocimiento sobre la confrontación de las averías devuelve a una persona al alcohol.
Codificación del alcoholismo
La codificación es un método de tratamiento bien conocido. Le permite hacer frente a la tracción fisiológica al alcohol, pero no todos son adecuados. La hipnosis y los efectos psicoterapéuticos solo pueden sentirse por personas sensibles y susceptibles, y las cápsulas a menudo tienen una serie de contraindicaciones y provoca manifestaciones laterales no deseadas (agresión, crecimiento de ansiedad, depresión). Además, la codificación no elimina las causas emocionales y psicológicas de la dependencia, que a menudo provocan averías y un retorno al alcoholismo.
Lo que da rehabilitación profesional en una clínica privada
El tratamiento del alcoholismo requiere un enfoque integrado. El manejo efectivo de la adicción ayuda al uso de varios métodos que pueden tener un efecto físico y psicológico positivo. En el hospital, los pacientes reciben la ayuda que necesitan, dirigida no solo al abandono del abuso de alcohol, sino también al regreso a una vida activa y fructífera. Para esto, el trabajo con los pacientes se organiza en varias etapas:
Motivación
Muchos pacientes no están listos para admitir que el alcohol les impide vivir. Es por eso que, antes de comenzar el tratamiento con ellos, se realizan consultas explicativas, explicando el grado de gravedad del daño de la situación para la salud física y psicológica. Con la ayuda de especialistas calificados, una persona se somete a una preparación moral para la terapia dirigida a la conciencia y la adopción del problema.
Desintoxicación
Los pacientes que llegan para recibir tratamiento se someten a un curso de desintoxicación. El curso utiliza drogas para restaurar el cuerpo, mejorar el metabolismo, eliminar las sustancias venenosas, apoyar el trabajo de los órganos internos. Usando la terapia, es posible hacer frente a las manifestaciones del síndrome de cancelación sin el uso de drogas psicotrópicas poderosas. Durante los procedimientos, la condición del paciente es controlada por un psicólogo calificado.
Rehabilitación
La rehabilitación de pacientes con dependencia del alcohol se lleva a cabo en un hospital. Se selecciona un programa de recuperación individual para cada uno, se compila un curso de clases grupales, clases de crecimiento personal, así como un cronograma para visitar especialistas relevantes.
Adaptación social
Es importante preparar a una persona que se haya sometido a tratamiento para el alcoholismo para una nueva vida en la sociedad. Los psicólogos y psiquiatras establecen nuevas actitudes, introducen modelos de comportamiento inusual. Los expertos controlan el proceso de resocialización, enseñan para encontrar soluciones constructivas en situaciones difíciles, evitan el estrés, construyen relaciones saludables y completas. Si es necesario, los pacientes reciben ayuda en la búsqueda del trabajo.
La clínica moderna utiliza los métodos más modernos y avanzados de tratamiento y rehabilitación de personas dependientes del alcohol. Proporcionan apoyo profesional en todo el camino a la recuperación. Su objetivo es prevenir los riesgos de interrupción y volver al alcoholismo. Los expertos se centran solo en un resultado positivo. En esto son ayudados por el conocimiento, la experiencia, las cualidades humanas. No tenga miedo de dar el primer paso y comunicarse con la clínica, donde ayudará a un ser querido a regresar a la sobriedad y olvidarse de una terrible dependencia para siempre.